Los alumnos de FP Básica 2 nos presentan sus trabajos finales de Estadísticas sobre la estación meteorológica.
El presente blog amplía la domotización del invernadero del IES Carolina Coronado en Almendralejo, donde tenemos un ciclo de Grado Básico de Agrojardinería y Composiciones Florales. El proyecto nos permitirá comprobar las condiciones meteorológicas tanto externas como internas de nuestro invernadero, además de humedad y temperatura en los suelos de cultivo; nuestro objetivo es que los alumnos manejen las condiciones climáticas y de cultivo llevandolas a condiciones optimas.
miércoles, 27 de abril de 2022
Trabajo Final de Estadística
sábado, 23 de abril de 2022
BEBER
AGUA… ¿ANTES, DURANTE O DESPUÉS DE LAS COMIDAS?
Ya
iniciada la tercera evaluación con nuestros alumnos de dietética, abordamos el
tema 7 de nuestro módulo de Alimentación Equilibrada, repasando las
características de una dieta equilibrada, las distintas guías alimentarias y
las recomendaciones de los distintos nutrientes en los distintos ciclos de la
vida del ser humano. Buscando curiosidades acerca del agua y en respuesta a
algunas preguntas que nos plantean amigos y familiares, resolvemos ésta que
planteamos en el presente artículo…
Beber agua… ¿antes,
durante o después de las comidas?
Existe la creencia popular de que el agua
engorda si se toma durante las comidas. En realidad, el hecho de tomar líquidos
(agua u otras bebidas) antes, durante o después de las comidas nada tiene que
ver con que estos alimentos tengan mayor o menor capacidad calórica.
Lo
que sucede es que disminuimos el grado de acidez en el estómago al diluir los
jugos gástricos y esto puede provocar que las enzimas que requieren un
determinado grado de acidez para actuar queden inactivas y la digestión se
ralentice. Si las bebidas que tomamos con las comidas además están frías, la
temperatura del estómago disminuye y la digestión se ralentiza aún más.
Por
esta razón, a las personas afectadas de digestiones difíciles o pesadas les
puede resultar más conveniente omitir cualquier tipo de bebida durante las
comidas o justo después de las comidas. Sin embargo, para quienes no sufren
ningún trastorno digestivo no hay una explicación dietética ni científica que
justifique que no se puedan ingerir líquidos en esas situaciones.
Por
la cuestión del aumento de volumen, el agua participa en la sensación de
saciedad. Así, podemos:
En
caso de buscar un aumento de peso, por delgadez o durante la primera infancia,
se recomienda evitar el agua durante las comidas. Los niños, habitualmente,
beben mucha agua ante un plato que no les gusta para saciarse.
En
caso de buscar una disminución de peso, incorporar el agua en las comidas para
una mayor saciedad. Sobre todo, con los platos ricos en fibra (verduras,
legumbres...).
En
lo que menos influye el agua es en el aprovechamiento de los nutrientes. El
sistema digestivo es suficientemente largo y eficiente como para poder
aprovechar al máximo las posibilidades nutritivas de los alimentos. Sólo las
personas que beben realmente demasiada agua (4 litros al día sin sed es
demasiada agua) pueden tener una pérdida de nutrientes, pero no en la digestión
sino a través de la orina, ya que la eliminación de agua que lleva a cabo el
riñón va acompañada de otras sustancias de forma inevitable, estén presentes de
forma excesiva en la sangre o no.
La
ingesta muy recomendable de fibra debe ir siempre acompañada de agua para
conseguir el efecto buscado, ya sea enlentecer la absorción de nutrientes (en
la obesidad o en la diabetes), o favorecer el tránsito intestinal para evitar
la constipación (estreñimiento). La ingesta de fibra no acompañada de agua
suficiente puede provocar el efecto contrario: un estreñimiento notable.
viernes, 22 de abril de 2022
Trabajo Final de Estadistica
Los alumnos de FP Básica 2 nos presentan sus trabajos finales de Estadísticas sobre la estación meteorológica.
jueves, 21 de abril de 2022
VISITA A LOS CAMINOS DEL AGUA DE ALMENDRALEJO
Dentro de nuestro proyecto de Domotización del Invernadero, también es recomendable estudiar cuales eran los caminos del agua en Almendralejo. Por lo que hemos visitado distintas instalaciones a lo largo de la ciudad para comprender como recorría el agua antiguamente. Para ello hicimos una visita al centro del pueblo y vimos como en los edificios principales y el guía nos explicó como circulaba el agua por el centro del pueblo, e incluso por debajo del ayuntamiento y en los distintos parques.
Toda esta experiencia nos sirvió para saber interpretar y respetar los caminos del agua, y ver cual es su mejor aprovechamiento.Acabamos la visita, contemplando el museo de las ciencias del vino en donde el agua también tenía mucha repercusión.
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